Mumbai Masala
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Die Proteinbombe Kichererbse wird mit grünen Erbsen und vielen indischen Gewürzen zu deinem Kraftpaket und du fährst mit der Rikscha zur rush hour durch die ganze Stadt.
385g/Glas
Kcal
393 kcal
Proteine
14 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
22 g
Kichererbsen
Wissenschaftler fanden in Studien heraus, dass Kichererbsen den Blutzuckerspiegel in die Balance bringen und so Heißhunger-Attacken verhindern können.
Erbsen
Die Erbse gehört der Familie der Hülsenfrüchtler an und ist eine der ältesten Kulturpflanzen. Ursprünglich kommt sie vermutlich aus dem Orient
Tomate
Leicht süßliche und fruchtige Tomatensauce aus italienischen Tomaten.
55% Masala Sauce (43% Kokosmilch, 43% passierte Tomaten, Tomatenmark (Tomaten, Salz), Zwiebel, 1% gelbe Currypaste (getrocknete rote Chili, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt, Muskatblüte), Sonnenblumenöl, 1% Garam Masala (Geröstete Gewürze (Koriander, Fenchel, Kreuzkümmel, schwarzer Pfeffer), Kardamom, Zimt, Kreukümmel, Kümmel, Muskatnuss, Liebstöckel, Zwiebel, Ingwer, Anis, Chili), Salz, Ingwer), 26% Kichererbsen, 11% Kirschtomaten, 8% Erbsen
| Typischer Wert | pro 100g | pro Portion (ein Glas) |
|---|---|---|
| Energiegehalt (kJ/kcal) | 428 kJ / 102 kcal | 1647 kJ / 393 kcal |
| Fett | 5.6 g | 21.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.2 g | 16.1 g |
| Kohlenhydrate | 8.6 g | 33.1 g |
| davon Zucker | 2.8 g | 10.8 g |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11.9 g |
| Eiweiß | 3.5 g | 13,5 g |
| Salz | 0.46 g | 1.77 g |
